Des oranges
Les oranges, ce délicieux fruit à la couleur homonyme qui étanche savoureusement votre soif est aussi plein de bienfaits. Celui-ci aide à l’absorption du cholestérol dans les autres aliments, il est plein de fibres, de nutriment, de potassium et bien sûr de vitamine C ! Une combinaison parfaite pour éliminer le sodium et faire baisser la tension artérielle ainsi que neutraliser les protéines malsaines.
Des Oranges
Chou frisé
Chou de Brussel, chou rouge, chou blanc… Aujourd’hui on met en lumière le chou…..Frisé !Merveilleux pour votre santé celui-ci contient une multitude de nutriments qui assure la bonne santé de votre système cardiovasculaire et combattent les maladies cardiaques. Ce petit chou est également riche en acides gras omega-3, en antioxydants et en fibre ! Le combo parfait ! Qui plus est, bien que nourrissant il est faible en gras ainsi qu’en calorie !
Chou Frisé
